Media Pendidikan – 20 Mei 2026 | Setelah mencapai tujuan tertentu atau menyelesaikan tugas yang berat, wajar jika kamu ingin memberi apresiasi untuk diri sendiri. Nah, tindakan untuk menyenangkan diri sendiri ini dikenal dengan sebutan self reward. Self reward memang sering dianggap sebagai cara sederhana untuk menjaga mood dan menghargai diri sendiri.
Bentuk self reward yang biasanya dilakukan adalah membeli barang yang sudah lama diimpikan. Baginya, ada rasa puas dan senang tersendiri ketika akhirnya bisa mendapatkan sesuatu setelah bekerja keras atau melewati hari-hari yang melelahkan.
Annisa sendiri mengaku jadi lebih boros karena menuruti rasa FOMO atau takut ketinggalan tren. Padahal, keinginan belanja itu sering muncul hanya demi mendapatkan rasa senang sesaat atau dorongan dopamin dalam tubuh.
Sesekali memanjakan diri memang bagus untuk menjaga mood, tetapi tetap penting untuk mengenali batas agar kebiasaan tersebut nggak berubah jadi pemborosan.
Komentar