Media Pendidikan – 21 Mei 2026 | Musim pancaroba membuat orang tua khawatir anaknya lebih mudah terserang penyakit. Perubahan cuaca yang tidak menentu dapat memengaruhi kondisi tubuh, terutama pada anak-anak. Oleh karena itu, penting untuk menjaga imunitas tubuh si kecil, salah satunya melalui pola makan sehat.
Jenis makanan tersebut dapat memengaruhi daya tahan tubuh sehingga tubuh lebih rentan terserang penyakit. Di sisi lain, es yang kerap dianggap bikin anak gampang sakit, justru lebih aman dikonsumsi. “Air dingin boleh, tapi kalau misalnya sudah ada gula tambahan yang cukup tinggi, itu biasanya dapat menurunkan imunitas,” tambahnya.
Untuk menjaga imunitas anak, orang tua harus memperhatikan pola makan si kecil dan menghindari makanan yang dapat memengaruhi daya tahan tubuh. Dengan demikian, anak dapat tetap sehat dan tidak mudah terserang penyakit saat musim pancaroba.
Komentar