Media Pendidikan – 26 Juni 2026 | Gubernur DKI Jakarta Pramono Anung adalah contoh bagi masyarakatnya dengan rutinitas olahraga yang konsisten. Setiap pekan, dia melakukan lari 10 kilometer untuk menjaga kesehatan fisik dan pikiran yang seimbang.
Pramono mengungkapkan bahwa lari adalah kegiatan yang sangat penting bagi dirinya. Selain membantu meningkatkan kebugaran, lari juga membantu dia untuk mengurangi stres dan meningkatkan fokus. Dengan demikian, dia dapat lebih efektif dalam menjalankan tugas-tugasnya sebagai gubernur.
Pramono juga mengajak masyarakat untuk lebih sering melakukan olahraga. Dia berpendapat bahwa olahraga bukan hanya tentang kebugaran fisik, tetapi juga tentang keseimbangan mental dan spiritual. Dengan demikian, masyarakat dapat lebih siap menghadapi tantangan-tantangan hidup.
Sebagai contoh, Pramono sering melakukan lari di pagi hari sebelum memulai aktivitasnya. Dia berpendapat bahwa lari adalah salah satu cara yang efektif untuk mengawali hari dengan positif. Dengan melakukan lari, dia dapat meningkatkan energi dan fokus, sehingga siap untuk menghadapi tantangan-tantangan hari itu.
Pramono juga mengungkapkan bahwa dia memiliki rencana untuk mengembangkan program olahraga di Jakarta. Dia berpendapat bahwa olahraga bukan hanya tentang kebugaran fisik, tetapi juga tentang keseimbangan mental dan spiritual. Dengan demikian, masyarakat dapat lebih siap menghadapi tantangan-tantangan hidup.
Komentar