Media Pendidikan – 12 April 2026 | Surabaya – Pada Sabtu, 11 April 2026, Holywings Peduli menyelenggarakan kegiatan Senam Sehat Line Dance di Superhouse Surabaya sebagai bagian dari peringatan Hari Kesehatan Sedunia yang jatuh pada 7 April.
Kegiatan ini dihadiri sekitar dua ratus warga, mulai dari anak-anak hingga lansia, yang berpartisipasi dalam sesi tarian berirama sambil melakukan gerakan kebugaran ringan. Acara dimulai pukul 09.00 WIB dan dipandu oleh instruktur profesional yang menyesuaikan intensitas gerakan agar dapat diikuti semua kalangan.
“Kami ingin mengajak warga Surabaya untuk bergerak lebih sehat sambil bersenang‑senang,” ujar perwakilan Holywings Peduli dalam sambutan pembuka. “Line dance dipilih karena mudah dipelajari, bersifat sosial, dan dapat meningkatkan kebugaran kardiovaskular serta koordinasi tubuh.”
Selama sesi pertama, peserta melakukan pemanasan dasar, diikuti dengan serangkaian langkah line dance yang dikombinasikan dengan gerakan senam aerobik. Instruktor menekankan pentingnya menjaga postur tubuh dan pernapasan yang tepat untuk mengoptimalkan manfaat kesehatan.
Data dari World Health Organization menunjukkan bahwa aktivitas fisik rutin dapat menurunkan risiko penyakit tidak menular hingga 30 %. Dengan menambahkan elemen hiburan, Holywings Peduli berharap partisipasi masyarakat dalam program kebugaran meningkat, khususnya pada hari-hari penting seperti Hari Kesehatan Sedunia.
Rangkaian Acara
- 09.00 – Registrasi dan pemanasan ringan
- 09.30 – Demonstrasi line dance oleh instruktur
- 10.00 – Sesi utama line dance terbuka untuk publik
- 11.30 – Penutupan dan pembagian suvenir
Acara berakhir dengan pembagian suvenir berupa botol minuman isotonic dan flyer edukatif tentang pentingnya aktivitas fisik harian. Selain itu, Holywings Peduli menyiapkan stand konsultasi singkat dengan tenaga kesehatan untuk memberikan tips gaya hidup sehat.
Dengan antusiasme yang tinggi, para peserta menyatakan kepuasan mereka. Salah satu peserta, seorang ibu rumah tangga berusia 45 tahun, mengatakan, “Saya merasa lebih segar dan termotivasi untuk berolahraga secara rutin setelah mengikuti line dance ini.”
Keberhasilan kegiatan ini diharapkan menjadi contoh bagi komunitas lain di Indonesia untuk mengintegrasikan olahraga ringan dalam perayaan hari-hari internasional. Holywings Peduli telah mengumumkan rencana untuk menggelar event serupa di kota lain pada bulan-bulan mendatang, memperluas jangkauan edukasi kesehatan kepada lebih banyak warga.
Melalui inisiatif ini, Holywings Peduli tidak hanya merayakan Hari Kesehatan Sedunia, tetapi juga menegaskan komitmennya dalam mempromosikan gaya hidup aktif dan sehat di kalangan masyarakat Surabaya.
Komentar